BELLE ET FORTE, DANS MON ÂME ET MON CORPS
"Pilates est conçu pour vous donner une souplesse, une grâce naturelle et des compétences qui se reflètent sans équivoque dans votre façon de marcher, de la façon dont vous jouez et de la façon dont vous travaillez".
Joseph Pilates
Pour un rendez-vous:
6 1 3 - 7 6 2 - 4 1 6 6
Référez un ami qui inscris pour un forfait de 10 classes privées et recevez une séance privée gratuite pour vous-même.
Bienvenue à Corps Pilates, resentir et vivre la magie dans votre corps.
Accueillant et chaleureux, mon studio se trouve au cœur de la jolie petite ville de Chelsea, Québec. J’y offre des séances de Pilates privées et semi-privées selon la méthode Basi Pilates. Vous y trouverez des appareils spécialisés conçus pour vousinspirer et vous aider à relever les défis de l’entraînement progressif : Reformer, Semi-Cadillac, Avalon et Baril.
Mon souhait : vous guider sur le chemin de la découverte et de la connaissance de votre corps. Ma mission : vous apprendre à sentir le mouvement, à contrôler la douleur, à reconnaître vos limites autant que votre capacité à rencontrer vos objectifs. Mon engagement : vous démontrer par la clé du Pilates que le corps et l’esprit ne font qu’un afin de mettre en lumière la beauté des forces que vous portez pour qu’elles deviennent des outils précieux de plaisir et de mieux-être.
Horaire
Toutes les classes de groupe sont
de 60 minutes
lundi
samedi
mardi
jeudi
11h00 AM
Pilates au Sol au Centre Wakefield La Pêche
9h00 AM
Pilates Fit
8h00 AM
Pilates Fit
11h00 AM
Pilates au Sol au Centre Wakefield La Pêche
9h45 AM
Mobilité pour personne âgée au Centre Wakefield La Pêche
17h15 PM
Pilates Fit